Imaginez un espace où la douceur et l’immobilité du Yin Yoga rencontrent les vibrations profondes des bols tibétains.
Créée par Sabine Bréant et Katherine Hollier, Yin Résonance est une approche holistique qui associe des postures simples de Yin Yoga à un massage vibratoire au bol tibétain. Une véritable expérience sensorielle où l’immobilité, les vibrations et la présence agissent ensemble pour apaiser le corps, libérer les tensions et favoriser la régulation du système nerveux.
Pensée pour être proposée lors de séances individuelles ou d’ateliers en petits groupes, cette méthode vous permettra d’enrichir vos accompagnements en associant la profondeur du Yin Yoga aux vibrations des bols tibétains.
À travers 6 heures de vidéos accessibles en ligne, vous serez guidé(e) pas à pas dans l’installation des postures, le positionnement du bol tibétain, les techniques de massage vibratoire et le déroulement complet de chaque protocole.
Associées aux postures de Yin Yoga, les vibrations des bols tibétains viennent enrichir l’expérience corporelle et sensorielle. Le son et les vibrations accompagnent le relâchement, favorisent la détente et invitent à une profonde reconnexion à soi.
Le Yin Yoga est une pratique douce et méditative fondée sur des postures simples maintenues dans l’immobilité. Elle invite à ralentir, à relâcher progressivement les tensions et à développer une présence plus profonde aux sensations du corps.
Je ferais vraiment ressortir cette partie sur la page, parce que c’est beaucoup plus concret pour comprendre ce qu’on apprend dans la formation :
3 protocoles complets à découvrir et à pratiquer :
01. L’Ancrage
Pour retrouver stabilité, sécurité intérieure et présence au corps.
02. La Libération des émotions
Pour accompagner le relâchement des tensions physiques et émotionnelles.
03. La Détente de la colonne vertébrale
Pour redonner de l’espace au corps, favoriser la mobilité et apaiser le système nerveux.
Découvrez une Pratique Unique pour un Bien-Être Profond
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