Description

Une initiation simple, accessible et profondément utile

Au programme de votre formation

01. Apprenez à utiliser votre bol tibétain efficacement

Vous possédez un bol… mais vous n’êtes pas sûr(e) de “bien faire” ?
Vous découvrirez les gestes justes, la posture, les mouvements, les erreurs à éviter.

02. Découvrez comment choisir le bol tibétain idéal

Vous n’avez pas encore de bol ? Vous apprendrez comment sélectionner un bol adapté à vos besoins : taille, sonorité, épaisseur…

03. Maîtrisez les techniques de sonothérapie

Frapper, frotter, placer, séquencer : vous apprendrez comment adapter l’usage du bol selon l’intention (stress, mental agité, détente, énergie, apaisement familial).

04. Profitez des bienfaits des vibrations sonores

Vous apprendrez comment :
• apaiser les tensions,
• ramener du calme dans la maison,
• offrir un moment calme à un proche quand il en a besoin.

Ce que vous allez recevoir

• 🎥 8 modules vidéo courts, accessibles à tous

• 🔒 Accès immédiat & illimité dans le temps

• 💻 Visionnable depuis mobile, tablette ou ordinateur

Durée

⏳ Environ 3 heures de formation (vidéos + exercices pratiques)

À qui s’adresse cette formation ?

• Aux débutants qui veulent apprendre à utiliser leur bol avec justesse

• À ceux qui veulent apporter plus de calme dans leur quotidien

• Aux parents qui souhaitent apaiser le mental ou les émotions des enfants

• Aux personnes sensibles, stressées, fatiguées qui ont besoin de douceur

• À ceux qui veulent apprendre un soin simple à offrir à leurs proches